老人們學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作。 文/圖 記者 央金卓瑪

　　10月22日，拉薩市城關(guān)區(qū)扎細(xì)街道尼卓林社區(qū)第二期老年大學(xué)社區(qū)課堂如期開課，報(bào)名參加課程的老人們?cè)缭绲貋?lái)到了社區(qū)居民活動(dòng)中心，對(duì)于即將開啟的課程滿懷期待。

　　“聽說(shuō)社區(qū)要教堆諧，我很想學(xué)，就讓女兒幫我報(bào)了名?！蹦嶙苛稚鐓^(qū)居民米瑪說(shuō)?！拔夷贻p的時(shí)候很喜歡跳舞，之前也常常到宗角祿康公園學(xué)習(xí)朗瑪堆諧，但還是沒學(xué)會(huì)，現(xiàn)在有了這樣一個(gè)課程，離家近，還有專業(yè)的老師教學(xué)，我一定要好好學(xué)?！本用窀裆Ｐχf(shuō)。

　　記者了解到，尼卓林社區(qū)第二期老年大學(xué)社區(qū)課堂的課程主要圍繞西藏傳統(tǒng)歌舞“朗瑪堆諧”進(jìn)行教學(xué)，每周安排兩天的課程，為期一個(gè)月?！拔覀?cè)诳偨Y(jié)第一期課程經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)積極聽取了社區(qū)居民的意見，了解到不少人有想學(xué)習(xí)‘朗瑪堆諧’的意愿，便積極對(duì)接西藏職業(yè)技術(shù)學(xué)院，邀請(qǐng)專業(yè)的老師安排了這期課程?！蹦嶙苛稚鐓^(qū)第一書記羅桑多吉說(shuō)。

　　開班儀式結(jié)束后，老人們來(lái)到舞蹈排練室，開課前在西藏職業(yè)技術(shù)學(xué)院音樂教師益卓拉姆的帶領(lǐng)下練習(xí)藏式健身操，作為課前熱身活動(dòng)，隨后益卓拉姆對(duì)朗瑪、堆諧進(jìn)行了細(xì)致的講解和示范，從基本動(dòng)作到舞步串聯(lián)，耐心地指導(dǎo)每一名參與者。隨著音樂的奏響，老人們翩翩起舞，每個(gè)人都充滿了熱情與活力，盡情享受舞蹈帶來(lái)的樂趣。

　　據(jù)介紹，自尼卓林社區(qū)開設(shè)老年課堂以來(lái)，轄區(qū)居民的報(bào)名熱情很高。老年大學(xué)社區(qū)課堂不僅滿足了老年人對(duì)精神文化生活的需求，讓大家在家門口暢享文化福利，也進(jìn)一步拉近了鄰里之間的距離，增進(jìn)了鄰里感情。未來(lái)，尼卓林社區(qū)還將持續(xù)深入了解老年人的各類新需求，分層次、分專業(yè)地安排課程，并努力提高課程質(zhì)量，真正實(shí)現(xiàn)“讓老年人在家門口就能學(xué)到才藝”的目標(biāo)，讓廣大老年人通過(guò)老年大學(xué)社區(qū)課堂真正實(shí)現(xiàn)老有所學(xué)、老有所為、老有所樂。